目前，男性不注意前列腺健康，造成前列腺增生发病的并不少。不少中老年患者患上此病之后，会给生活带来比较大的影响。所以，较多患者为了能及时恢复健康，在积极配合医生治疗时，要留意一些饮食护理问题。

　　前列腺增生患者饮食

　　前列腺增生患者平时在生活饮食中要少吃辣椒；少饮酒，节制夫妻房事；减少便秘发生。每天早晨应空腹喝下一杯温白开水，它能预防便秘、稀释血液，能对尿道产生机械冲洗作用，不会使残尿浓缩形成结石。

　　中老年人应避免摄取过多的动物性脂肪，平时适量食用含维他命A、C、E的食物，绿茶、大豆类制品都能预防前列腺疾病。

　　中医向来比较注意饮食在疾病发生、发展过程中的作用。前列腺增生症一样不例外。若平时嗜食辛辣肥甘，致湿热内生，日久可阻碍气机的运行，导致或加快血瘀的形成；湿热下注同样会加重疾病症状。

　　防治前列腺增生要留意以下问题：

　　不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，易诱发急性尿潴留，因此，要做到有尿就排。

　　适量饮水

　　饮水过少不但会引起脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　避免久坐

　　经常久坐会加重痔疮疾病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。常做相关运动，有助于减轻症状。

　　按摩小腹。前列腺增生的护理包括按摩小腹，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好。