通常情况下，意外怀孕对于女性来说没什么准备，人流对于女性的伤害仍较大。所以，女性在人流术后做好相关注意事项。那么，女性人流后要注意什么？请参考下面相关介绍。

　　（1）营养是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的营养。在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

　　（2）适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复起到较大好处。维生素A主要来自动物性食物，在肝脏中含量比较丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有相关的维生素A活性。荤素搭配的饮食可提高维生素A的吸收利用度。

　　（3）舒缓心绪的营养要诀生理的创伤总伴随心理改变，人工流产前后的较长时期内，女人会变得有些自怨自艾、神经兮兮。

　　有的可能会计较得到的关怀不够，有的担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人，适当进行饮食调理或许能解开心结，恢复快乐和自信。

　　（4）从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、奶品等则是保持平和心绪的食物。

　　（5）补血补气靠饮食。传统医学认为人工流产之后常出现虚弱、苍白、腰痛、易疲劳是因气血两伤所致。的确，流产可能会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会敏感，经常需要较长时间进行气血双补。

　　补养气血，有较多传统的诊治方式借鉴，像黄芪、红糖、大枣、生姜、菠菜等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。

　　猪肉、动物肝脏、血豆腐有补铁生血的作用，摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配。