女性从发现意外怀孕到人流后，需要经过一段时间，在这期间，女性无论是身体或心理都可能出现较大变化，尤其是人流后的女性身体较需要，得及时进行调理，预防产后疾病。女性产后要防止什么病情？

　　人流抑郁症

　　一般来说，女性在人流后，家人应多观察其情绪变化：是否变得爱哭、易掉眼泪、不出声、不爱笑、情绪不能控制等。父母可多帮助患者，多鼓励她，支持、关爱她，帮助女性适应因激素突然变化而引发的身体、情绪的改变，尤其是老公可多陪下人流的妻子，从而顺利度过人流应激期。

　　假如女性出现了轻度的抑郁，这时需要及早诊治。诊治人流轻度抑郁主要是心理方面，家人要多与产妇沟通，关心、鼓励、支持她。

　　产后尿失禁

　　人流不能约束小便而漏尿，这是人流尿失禁的表现。临床上发现，阴道分娩的产妇可能易发生尿失禁。这是因在人流时，有的胎儿要通过助产的方式进行，而这样产妇的盆底韧带、肌肉等便可能被牵拉得过久而变得松弛。

　　一般来说，人流后什么时候能做盆体恢复呢？生完孩子便可做，例如提肛训练，有利于提升盆底肌、收缩盆底肌肉。

　　产后腰疼

　　女性在人流后，腰痛是较多产妇遇到的问题，多数人认为这是月子没坐好的原因。很多人认为外国人生完宝宝，她们洗冷水澡、穿背心短裤，在饮食上也显得较为随意，没有刻意去进补，而中国人强调产后“坐月子”，不能吹风、不能湿水，产后吃的也讲究，之所以出现这样的差异，大概是中国人与外国人体质不一样引起。

　　女性在人流时，尤其是阵痛，可能会在产床上滚来滚去，这会加重腰疼，通常一周内便可恢复。如果人流一个多月后还腰疼，则要考虑是否为缺钙。因此，孕产妇要懂得补充钙，饮食上多吃点骨头汤、鱼头汤、虾皮等食物。