意外怀孕是每个女性都不愿看到的事，可是意外总在不经意间出现，给女性们带来较大的麻烦，尤其是职场女性，因工作繁忙，做完人流后，没注意休息便去上班，这样便有可能会对身体留下相关症状。所以，人流后的保健护理比较重要。女性人流后要做什么护理？

　　注意休息，加强营养

　　人流后应卧床休息大约三天左右，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品这些营养丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　观察出血情况

　　人流后阴道流血超过一周以上，甚至有的伴有下腹痛、发热、白带混浊，伴随臭味等异常表现，这时应及时到医院复查。

　　坚持避孕

　　人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如不坚持避孕。便可能较快又怀孕，因此，人流后，应及早选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的补救方式，应坚持以避孕为主，不能把人流当作避孕节育的措施。

　　保持外阴清洁

　　人流后子宫口未闭合，子宫内膜一般要有一个修复的过程。这段时间内，要注意保持外阴部清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤换。人流后半个月内不坐浴，避免引起感染。人流后假如过早进行房事，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能会继发不孕。

　　人流不全出现的症状参考：

　　早期症状：出现阵发性腹痛、伴有下坠感、或是阴道出血时间超过一个星期以上。

　　晚期症状：出现发热、流血量忽然变大，伴有脓性分泌物。

　　一般情况下，人流产后阴道会出血持续几天左右、较长不会超过半个月，在这期间有可能会伴有略微的腹痛，都是正常现象，而假如阴道出血量过多（多于平时的月经周期量）、时间过长或还伴有明显的腹痛，这些都可能会引起人流不全。所以，女性做人流要挑选专业的医院，这样可降低相关风险。