通常来说，女性做了人流后得多休息，这时要卧床休息补充体力，否则可能使下身出血时间，半个月内不要参加过于剧烈的体力劳动和体育锻炼，这时可适量散下步，呼吸新鲜的空气，气温寒冷时要多注意保暖。

　　保持良好心态。护理良好心态是女性手术后要做到。有的女性人工流产后可能出现不安的情绪，加上需要几天的卧床休息易造成情绪波动。

　　保持外阴清洁，严禁进行房事。人流后子宫口还没闭合，子宫内膜有一个修复的过程。这段时间内，注意保持外阴部清洁，所用的女性用品和内裤要勤洗勤换。

　　人流后，女性日常注意保暖，不能碰冷水，吃和洗漱要用热水。一个月内禁止盆浴，忌吃生冷辛辣食物。注意给子宫保暖，下身应少受凉，注意给小腹、腰部保暖，身体不能着凉。

　　女性人流之后，一般在三天至五天内流血渐渐停止，多的不会超过十天至半个月。如果下身流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需及时就诊治疗。

　　禁止坐浴。由于分泌物较多，这时要采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，避免流入下身内，引发感染。

　　暂时停止同房。流产后一个月内，暂停夫妻房事，预防生殖器官感染。

　　平和心态，淡化得失心。自我调节。寻找情绪释放的方式，如听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感转移，慢慢平静下来。

　　女性流产后子宫内膜需要四个月至五个月，才恢复正常，在此期间，应预防再次怀孕。女性人流手术后，一个月之内不能同房。等一个月后，子宫恢复得差不多，女性身体免疫力差不多恢复后，再进行房事，这样可保护女性子宫。

　　人流后，患者要吃一点富含蛋白质、增强自身免疫力的食物，像鱼、肉、豆和奶就较好，这时可吃一些新鲜蔬菜，对身体恢复起到良好帮助。患者要保持外阴清洁，半个月内不能进行盆浴，避免下身细菌感染。

　　女性在人流后，可吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充铁，消除贫血症状。如瘦肉，鸡蛋、鲜鱼、动物肝脏、豆制品、大枣、新鲜蔬果等，都适宜吃。