对于准妈妈而言，胎儿缺钙会患先天性佝偻病，胎儿得不到的钙，易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，易阻塞喉的入口处，产生鼾声，这对新生儿健康不利。胎儿摄钙不足，出生后还易患颅骨软化、方颅、肋骨串珠等佝偻病。

 

孕期缺钙症状参考：

 

小腿抽筋。一般在怀孕大约5个月就可出现，往往在夜间易发生。但是，有些孕妇虽体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，易忽视补钙。

 

牙齿松动。钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如孕妈妈感觉牙齿松动，可能是缺钙。

 

妊娠期高血压综合征。缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有较大关系，如果被妊娠期高血压困扰，这时应该警惕起来。

 

关节、骨盆疼痛。如果钙摄取不足，为了使血液中的钙浓度维持在正常范围内，在相关的作用下，孕妇骨骼中的钙会释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

 

影响钙吸收参考：

 

草酸：常见于菠菜、苋菜、竹笋等有涩味的蔬菜。草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。

 

钠：孕妈妈假如摄入过多盐分，便可能会影响身体对钙的吸收，还可能导致人体骨骼中更多钙的流失。所以，生活上孕妈妈的饮食应仍以清淡为主。

 

植酸：通常见于大米、白面。大米和白面中包含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体吸收的植酸钙镁盐，这样便可能降低人体对钙的吸收。因此，孕妈妈应将大米用适量的温水浸泡。