孕早期指的是孕妇怀孕的第1~12周，也就是怀孕的前三个月。当育龄女性发现自己的月经推迟１０天左右，就要提醒自己是不是已经怀孕，要早日到医院确诊，以便做好孕早期保健。要想做好孕期的自我保健，促进胎儿的健康，就要在不同的阶段掌握不同的保健。孕早期是胚胎发育、胎儿形成的重要时期，如果这一时期的保健做不好，会对胎儿产生较大影响。孕早期是胎儿各个部位器官的形成时期，早日做好孕早期保健工作，对胎儿的发育和自身的健康有利无弊。那么，孕妇在孕早期的保健应该注意哪些事项呢？
1、孕早期洗澡时间不宜超过20分钟
孕吐反应通常会使准妈妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。
在浴室内沐浴，准妈妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
2、妊娠头3个月，准妈妈所需的营养和微量元素特别多，如果准妈妈偏食，身体所需的营养素得不到及时补充，长期以往，会影响胎儿的生长发育和准妈妈自身的健康。
3、夫妻避免性生活
孕早期是怀孕的重要时期，也是流产的高发时期。这时，夫妻应该尽量避免性生活，从而避免女性子宫受到冲击，以免流产。有过多次流产的的女性，应该禁止性生活。
4、培养良好的生活习惯
孕妇在孕早期保健要养成良好的生活习惯，要做到不吸烟、不饮酒，因为烟酒都会对胎儿的发育造成不利的影响。孕妇要保持充足的睡眠，晚上按时作息不要熬夜，要保证睡眠质量，这样才有利于胎儿的发育以及母体的健康。在生活中，孕妇避免抬过重的东西和剧烈运动。
5、进行早孕检查
孕妇在孕早期要接受早孕检查，目的是确保母体的身体健康和胎儿能健康的发育下去。早孕检查的主要项目是全身健康检查、道检查、辅助检查。全身健康检查，一般是检查孕妇的心脏、脾、胃、肺、肝脏等器官是否正常，还有量血压、体重等。道检查主要是检查女官是否存在疾病。辅助检查一般是尿常规、血常规、肝功能检查等。孕妇做好早孕检查对自己的身体还有胎儿的发育都很重要，在检查中，如果发现问题，可以及早地处理，以免影响正常妊娠。
