妊娠早期女性身体通常较不稳定，所以孕妈妈从一开始便要控制自己，对某类食物戒口，那么怀孕早期哪些食物不能吃呢？

妊娠早期孕妇应忌吃以下食物：

咖啡和茶

孕早期应远离咖啡和茶。含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多可能刺激胎动增加，还会影响生长发育。孕妈妈每天喝红茶可能会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸和食物中的铁元素结合生成无法被吸收的化合物，不利于孕妈妈吸收铁，影响造血功能。咖啡对胎宝宝的发育有不良影响，因此怀孕三个月内应避免摄取咖啡因。

油条

有的油条制作中加入明矾，由于不确定油条是否无添加明矾，孕妈妈尽量别吃油条。因明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后易影响胎儿，准妈妈不应吃油条。

动物肝脏

孕早期食用动物肝脏会对胎宝宝产生不利影响。假如孕妈妈食用动物肝脏是为了补充维生素A、D，建议可用胡萝卜这些蔬果代替。

酸性食物

孕早期的孕吐反应比较辛苦，来点酸味食物可缓解这种困扰。但是，过多的酸性食物对准妈妈也不好。过多的酸性食物和饮料不仅会刺激准妈的肠胃道，还可能影响胎宝的发育，因此孕妈妈吃酸要适可而止。

过敏食物

没怀孕时，妈妈们可能吃东西没那么讲究，哪怕对一些食物过敏，可能会少量尝试一下，解下馋而已。但怀孕后就可别那么“大胆”，这些会引发过敏的食物就应该不碰。因为当过敏的食物经过消化、吸收后，会在母体产生一系列过敏反应，产生的有害物质便可能会影响胎宝宝。孕妈妈忌吃曾引起过敏反应的食物，同时忌吃过去未曾尝试过的食物。假如食用后出现身体发痒、出疹、腹痛、腹泻等症状，应马上停用，并及时咨询医生。

糖或甜食

美味的甜食可让准妈妈心情愉悦，不过孕早期，甚至整个孕期都建议妈妈们别贪这口。因过多摄入糖易引起胃寒呕酸水，还易发胖。而且过量的糖分可能消耗母体的钙质，当母体钙质不足时，便会影响胎儿的牙胚生长，从而影响乳牙发育，抗龋的能力便会下降。

不少准妈妈吐苦水：孕吐难受，不想吃东西，又怕营养不够，比较着急。如遇上此情况，不妨让家人做出色香味俱全的较易进食的饭菜，一餐适量食用，假如吃得过多反而易引起呕吐。