女性妊娠早期阶段，可能会出现浑身乏力、疲倦，或没兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是孕期起初阶段的正常反应之一，通常会在怀孕大约三个月之后慢慢获得缓解。

　　保持充足的睡眠

　　想休息时便要及早休息，不要勉强。有的女性在怀孕初期会出现尿频现象，老想上厕所，觉得尿不干净。通常来说，有的孕妇在刚开始怀孕时会出现尿频现象。怀孕前三个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，使孕妈妈会产生尿意。到了怀孕中期，子宫往上抬到腹腔，尿频的现象会获得改善。到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。

　　感觉尿频时，孕妈妈不妨多上几次厕所，这没有关系，不要憋尿。如果在小便时出现疼痛或烧灼感这类异常现象时，要立即到医院寻求帮助。临睡前大约两个小时内要喝水，可减少起夜次数。

　　不要憋尿。乳房会出现不适感，刚怀孕的孕妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的正常生理现象。

　　从怀孕后几星期开始，孕妈妈会觉得乳房肿胀，甚至会有疼痛，偶尔压挤乳头会有粘稠淡黄的初乳产生。且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刻开始，便伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房作出相关反应，为以后的哺乳做好准备。

　　可采用热敷、按摩这类方式来缓解乳房不适。每天用手轻柔地按摩乳房，这样能促进乳腺发育。

　　常清洗乳头

　　常有饥饿感比较多的孕妈妈从怀孕开始，总感觉到饥饿，这种饥饿感和以前空腹的感觉有所不同。

　　怀孕后，孕妈妈的口味和胃口多少会发生一些变化。在孕初期，较多孕妈妈会变得爱吃，这没什么关系，想吃便吃。而在怀孕初期时没必要压抑个人的食欲。当然，食物以清淡、易消化为主较好。