长安乌沙医院妇产科医生说，乳房的健康不仅是卫生习惯的问题，有时候一些不正确的睡姿也能影响到乳房疾病的发生。而且乳房疾病也并不是只发生在孕产妇身上，一些伏案工作者，年轻育龄妇女也容易发生
乳腺炎症。
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染 ，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。那么哪些情况可能发生乳腺炎呢？了解引起乳窦堵塞或乳腺炎的原因有助于防止它再次发生。
哪些姿势让我们的乳房受到伤害了呢？
伏坐
女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。
趴睡
应尽量少趴着睡觉，好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
抱臂
很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
弯腰
由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
驼背
经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。
