女性患上乳腺炎，特别是在妊娠期，乳房清洁工作比较重要，从怀孕后的六个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水来擦洗乳头、乳晕，或用白酒棉球蘸涂乳头及乳晕，减少细菌滋生，可提高局部抵抗力。

　　乳汁淤积是引起乳房炎的主要原因，平时不能忽视，患者要保持乳汁通畅。定时哺乳，使每次将奶水吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁排空。乳汁过稠时，易发生凝乳阻塞乳管，多饮用液体，使乳汁变稀，减少瘀滞。

　　乳腺炎患者要保持良好的情绪，不要动怒烦躁，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，可能会造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人保持乐观积极的心态。心情舒畅对病情的治疗和预防起到良好帮助。

　　生活质量的提高伴随的便是高脂肪的饮食，摄入量过大，这样便可能加强或使雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒和吸烟不良生活习惯会诱发乳腺炎。

　　女性生活压力逐渐加大，有的现代女性在婚姻、家庭、工作中承受着巨大的精神压力，长时间情绪不稳定、精神忧郁，会导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

　　女性高龄未婚、不育、房事失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。

　　母乳是婴儿较佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高婴儿抗病能力。因此，即使发生急性乳腺炎，一样不要轻易回奶，停止哺乳。

　　急性乳腺炎若能及时处理，使阻塞的乳腺管通畅，将淤积的乳汁排出，病情则较快会好转，因此乳腺炎在没有形成脓肿前，应让婴儿多吸吮，勤吸吮帮助排乳，有助于疏通乳腺管。

　　每次喂奶都要排空乳汁，防止淤乳，这是防止出现乳腺炎的重要一环。不定时哺乳不利于乳汁排空，如小儿一次哺乳不能吸空乳汁，这时要用吸奶器吸净或挤出来。

　　乳汁淤积的女性患上乳腺炎的机会较高。引起乳汁淤积的原因有哺乳方式不当或金黄色葡萄球菌感染。溶血性链球菌感染是乳汁淤积的重要原因之一。有的女性哺乳经验不足，排乳受阻，会使乳汁淤积在乳房内，日久形成块状物体，诱发乳腺炎疾病。

　　哺乳时注意时间不宜过长，不能让小儿咬破乳头，忌使细菌入侵乳房。体弱者要注意个人饮食，注意健康，避免感冒，避免患上咽喉疾病，不能让身体免疫力下降，保持乳房干燥。