乳腺增生好发于30—50岁的中年女性中，但青年女性也会发病，但多属于生理性的，会自行缓解。很多人认为乳腺增生属于良变，因此忽视此病，医生表示：乳腺增生不积极治疗，危害也是很大的，不仅会造成疼痛，而且影响正常工作和生活，因此发现后好积极治疗。那么，在平时的饮食中，患者需要进食哪些食物呢?以下就是详细介绍。

 

1、少吃高脂肪食物。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。

2、好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，但还是提醒乳腺增生饮食好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

3、忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，避免刺激饮食加重乳腺增生病情。

4、少饮咖啡，少喝酒。医生表示，咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。

5、少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品是乳腺增生饮食要注意的。

 

乳腺增生患者要多喝水。充足的水分可以保证有害物质的排泄，同时有益于体内的血液循环，因此，每天要随时补充水分，不要等渴了才喝。至少保证每天三杯水，早起一杯水，午饭前一杯水，下班前一杯水。适量摄入豆制品。大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长，能有效防止癌症的发生。

乳腺增生需要尽早治疗，不要等到病情恶化才去采取行动，这是十分不利于患者的健康的。

通过上述对乳腺增生患者饮食注意事项的详细介绍，大家应该对乳腺增生有了较多的了解。如果在洗澡时摸到乳房内有硬硬的肿块，建议及时到医院检查，以防止漏诊，影响后期治疗，早日治疗恢复健康，拥有一个健康的身体。
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