体检是预防和发现疾病的主要方式，因此定期体检较重要。身体健康检查虽不复杂，可体检当中有较多细节还是要引起我们注意，体检之前和体检进行中也有较多事项需要注意。

体检前不要饮酒、不要吃高蛋白的食物，动物内脏也不能吃，如猪肝，饮食上要做到清淡。

早一些到体检处

即使选择体检套餐，一样要自己跑每个项目，医院有其他需要体检的人员、还有病人，特别是比较好的医院，人较多，所以早点去体检处排队较方便。

衣服穿宽松点

体检抽血要把衣袖卷起来，紧身的衣袖不好卷，护士会让其将袖子脱掉。因此，做体检前，穿衣服也需要多注意，可选择宽松一点的，方便些。

抽血和做腹部B超之前不能进食

抽血之前不能喝水，也不能吃东西，喝水进食则会影响化验结果。做腹部B超也不能涨尿和进食，需要空腹检查。

体检对身体有以下帮助：

较多疾病早期症状不明显，有的仅凭借自己的感觉并不准确，也无法及时发现病状，等到出现症状时，可能是病情较严重的阶段。平时做体检，当发现身体健康问题，便要及时做治疗。

建立档案，明确趋势。有的疾病从健康到发病是有趋势的，以脂肪肝为例。把多次体检的记录保留，以待医生查看，则可通过肝脏B超，体重指数等，判断脂肪肝的趋势是加重还是减轻。

降低经济成本，一般等到疾病要去治疗时，都是比较严重的阶段，那治疗的费用和成本也会提升较多。 而体检可以把疾病发现于初级阶段，治疗起来省了钱，节约成本。

发现小毛病后边的大问题。 如进行过身体体检，会发现里边的指标有很多项，同样出现发烧、四肢酸痛，但导致的原因却多种多样。而进行对应的体检，则可明确病因，对症治疗。