每到年末，各单位的体检高峰都会如约而至。体检的主要目的是评估当前健康状态，为了体检结果不受影响，应注意相关问题。

体检前勿较多饮酒、大鱼大肉、熬夜或短期剧烈运动。

体检前24小时晚餐后不应吃东西，但可喝少量水。因采血、肝胆B超需要在空腹状态下进行。

高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病患者应一样要进行治疗，避免心脑血管意外。

体检当天宜轻便着装，不戴隐形眼镜、不化妆、不戴首饰，女性月经期不做妇科检查及尿检。

对于体检，越贵的方案自然包含的检查项目越多，反映身体健康状况也具体。建议从普通筛查项目开始，循序渐进，项目覆盖多系统。同时，应根据自身实际情况选择个性化体检方式，才能得到科学的体检结果。

不同年龄段的人群疾病谱是不一样的，疾病发生往往也与遗传、生活环境和习惯密切相关。不妨选择“1+X”个性化体检方案，即基础检查“1”+专病（或专项）风险筛查“X”。基础检查评估基本健康状况，再综合家族病史、既往疾病史、个人生活习惯等选择一项或多项专病风险筛查，可实现个性化和深度化体检。

很多人“谈X线色变”，体检不拍胸片，可能会得不偿失。拍胸片可大致了解胸部情况，发现部分支气管疾患、结核、肺病等。拍一次胸片的辐射量会比较小，仅相当于七天至十天左右的自然辐射量，对普通人身体的影响基本可忽略。孕妇或计划三个月内怀孕的女性可不拍胸片。

若体检时放弃五官科检查，可能错过发现较多疾病或严重病变的机会。耳鼻喉科不仅可发现大部分急慢性炎症，还可筛查浅表肿瘤。眼科对青光眼、白内障、眼底出血等常见病检出率非常高。口腔科除了可发现牙齿和牙周问题，更能发现口腔黏膜病变，如黏膜白斑、纤维化。