无痛分娩通常能减少产程患者的疼痛，如果想把孩子生下来，准妈妈还是要花费较大体力。进行无痛分娩后的护理和正常顺产患者的护理一样。不能轻视产后护理。生产之后，可能患者需要的是及时休息，生产之后，为了促进乳汁的及早分泌，生产之后半个小时便可以让婴儿吸吮乳头，这样能促进子宫收缩。

较多刚进行分娩的患者，因害怕伤口疼痛，通常忍着不去厕所，这是不正确的。生产之后，患者可及时补充水分，多吃一些有营养的流食，这样能帮助患者尽快恢复体力。进行无痛分娩的患者一般比顺产的患者恢复得快，假如害怕疼痛，又想顺产的患者，不妨选择做无痛分娩。

无痛分娩对每个人的感觉不一样，不能凭主观意识来决定，医生通常会根据孕妈妈自身的特点，通过定量给孕妈妈实施镇痛，将分娩的疼痛降低，较大程度上将分娩痛苦降下来。一般情况下，符合相关条件的女性，应头一个选择做无痛分娩。通常来说，会有轻微的子宫收缩感，怕疼的女性要选择无痛分娩。

通常情况下，有下面现象的孕妈妈适合无痛分娩：

对分娩出现恐惧、害怕、紧张情绪的孕妈妈可用无痛分娩；

出现屏气配合困难的孕妈妈可采用无痛分娩；

患有妊娠高血压综合征的孕妈妈也适用无痛分娩。

无痛分娩保健措施参考：

蹲立。双手自然下垂，两脚与肩同宽，脚尖正对前方，然后吸气往下蹲，蹲到大腿与地面呈水平，吐气站立。

坐姿划船及坐姿拉背。坐姿划船，平坐在椅子上，双手向后拉固定在前面的橡皮筋，来回水平运动。

吐气时尽量使肋骨感觉向两边扩张，吸气时则要让肚脐向背部靠拢。这种呼吸的方法能使身体深层的肌肉获得锻炼，有助于加强腹肌和骨盆底部肌肉的收缩功能。