胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障碍，引起体质虚弱病变。慢性胃病还常常引起顽固性眩晕头痛、失眠多梦、容易疲劳、经常感冒、记忆减退、急躁易怒、抑郁寡欢等多系统多脏器病理出现。

胃病的预防较为重要。发现胃部有不适症状，要早诊治，治胃病要有耐心，不可求速效。保持良好的饮食习惯，定时饮食，不暴饮暴食，禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的，尽量分餐，慎用或不用对胃粘膜有刺激破坏性的药物。

慢性胃病的病因参考：

自身免疫反应：以富含壁细胞的胃体和胃底部黏膜萎缩为主。免疫功能的改变在慢性胃炎的发病上普遍受到重视，萎缩性胃炎，尤其是胃体胃炎患者的血液、胃液或在萎缩粘膜内可找到壁细胞抗体；胃萎缩伴恶性贫血患者血液中发现有内因子抗体，说明自身免疫反应可能是一些慢性胃炎有关。

刺激性食物：长期服用对胃粘膜有强烈刺激的饮食及药物，如浓茶、烈酒、辛辣或水杨酸盐类药物，食时不咀嚼，粗糙食物损伤胃粘膜、或过度吸烟，使草酸作用于胃粘膜引起。

慢性胃病的调养

饮食调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，饮食要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的较为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。

注重锻炼：有规律的生活对健康来说较为重要，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有作息制度，获得充足的休息和睡眠。经常锻炼身体，增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。

由此可见，胃作作为我们每天摄入物质的主要器官，它的养护比较重要。夏季过多的摄入生冷食物，尤其是在空腹的情况下，会造成胃黏膜的过度损伤，夏季气温过高，食物久放易变质，细菌趁机侵入，倘若是既往有过慢性胃炎的人，有可能发生胃黏膜的急性炎症反应。临床上可表现为突发的上腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。发生这些不适症状后应及时就医，配合医生做相关检查。