慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度有较大关系。多数患者常无症状或有程度不同的消化不良症状。如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。症状常重复发作，无规律性腹痛，疼痛常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定。

慢性胃炎养胃参考：

慢性胃炎者不宜较多喝啤酒。饮用较多啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退；萎缩性胃炎患者饮后症状会较明显。

养成良好的饮食习惯，定时进食。以一日三餐为主，选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱，少吃零食，避免增加胃负担。

吃多一点高蛋白食物及高维生素食物，保持机体内营养素充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

胃酸少者，应常吃一点酸味食物。慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者，可吃一些酸牛奶、醋煮的菜肴及酸性水果，有助于刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。

减少对胃黏腊的损伤。进餐时宜细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液混合。既有助消化又减轻胃的负担，又保护有病的胃黏腊。

减少食物对胃的不良刺激，忌烟酒，不吃辛辣刺激性强的食物，避免长时间进食过热过酸及熏烤食物。

胃酸过多者，应忌食易产生酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。可吃一些苏打饼干，中和胃酸。有明显腹胀时，尽量不吃或少吃易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。

天气炎热，细菌滋生，尤其幽门螺旋杆菌，它可导致慢性浅表性胃炎高发。所以，夏季人体的抵抗力下降，易患病，更易致慢性浅表性胃炎出现。胃病是慢性疾病，三分治疗，七分调养，我们需要保持乐观情绪，避免胃炎。