通常情况下，胃病是较常见的疾病，一般是由于饮食不规律，常暴饮暴食，或者食用刺激类东西，使胃部受到伤害。慢性胃炎在胃病中常遇到，有的患者不清楚慢性胃炎怎样调理。请参考下面介绍。

调理慢性胃炎参考：

慢性胃炎要从生活作息做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守。

食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，这类食物难消化。

豆奶虽好，这是寒性，不能取代牛奶。

建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可补充一些食物，不宜过多，正餐要按正常来吃。

馒头可养胃，不妨作为主食。

胃病者要戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料等。

有胃病的人饭后不宜运动，休息一下，等胃部食物消化得差不多再开始工作。也可慢步行走，这样对消化比较好，反正餐后不宜工作。

有一些瓜果适合胃的脾性，可当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不能食用过多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西外，寒凉的食物，像绿豆沙都不宜多吃。

蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，这时要足量。煮得软一点再吃，胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可适度食用，不宜太多，这种情况下不易消化，瓜果可多吃点。