一般来说，消化性溃疡患者的生活要保持规律，避免劳累和精神刺激，注意保暖。溃疡病的发作期要注意休息，疼痛剧烈合并出血时要卧床。此病发作与精神因素有较大关系，假如长期忧郁可能会造成对胃粘膜损害。所以，我们要保持乐观情绪，消除焦虑。

饮食应定时定量、少食多餐，每日可进食多几次。准备饼干、烤馒头片等食品，便于疼痛时食用。吃易消化且富有营养的食物为主，保证摄入足量的维生素及蛋白质。忌食粗糙刺激性食物，例如酒、咖啡、油煎、豆类食物等。

消化性溃疡是常见病和多发病，有的人没太多明显症状，只有慢性疼痛。多数患者会直接出血，应引起重视，及早做好预防。

预防消化性溃疡要从规律饮食入手，按时吃饭，避免过饥或过饱，少吃刺激性的食物，养成良好的生活习惯，注意防寒保暖，减少熬夜，不要让自己过于疲劳。消化道溃疡发作者要听医生的指导，除了避免致病因素，更要坚持抑制胃酸。

假如出现食欲下降、打嗝、体重下降、呕血等现象，或在空腹及餐后腹痛，做胃镜又什么都没发现时，尽量要做全面检查。

疼痛部位：胃溃疡痛多数在负I突下正小或偏左侧，十二指肠溃疡多数在上腹正中或偏右侧。高位或前壁溃疡常向胸部放射。

疼痛性质：取决于个体对痛的感受反应。多数以钝痈、灼痛、饥饿性痛、疼痛较轻，多数能忍受。部分患者轻按腹部可减轻痛楚。溃疡病处向练膜下层深入时，可出现钻痛、溃疡充血、淤血等。

消化性溃疡属于典型的身心疾病范畴，心理、社会等因素对本病的发生起着重要作用。因此，预防是首位，保持良好的心态，心情愉快，做到劳逸结合，避免精神过度紧张，适宜进行活动锻炼。此病在活动期应注意以休息为主。胃病较重者，应卧床休息。

饮食方面，要从过去吃饱、吃好、吃精转到现在吃出水平，吃出健康。平常要做到食宜清淡，食宜软烂，不宜过饱，不宜精速，忌厚味及寒凉；不可过硬，不过量，忌贪酒和吸烟，努力克服不良的饮食习惯。