消化性溃疡是生活中较多出现的健康问题，患者不要以为是小事情，如稍不留神，便可能形成较大的健康疾病。患者及家属要观察大便颜色，警惕溃疡出血而引起的血便或黑便。同时，应多注意患者有无出现头晕、心悸、出冷汗等失血表现，如果消化性溃疡出现这些问题，应及时就医。

生活中，日常应选择营养丰富、易消化、低脂、适量蛋白质和面食为主的食物，避免刺激性饮食。

蛋白质类食物有中和胃酸作用，生活中要适量摄取脱脂牛奶，宜安排在两餐之间饮用，它们可稀释胃酸，但所含钙和蛋白质会刺激胃酸分泌，不宜多饮。

脂肪到达十二指肠时能刺激小肠黏膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌，同时使胃排空减慢，胃窦部扩张，导致胃酸分泌增多，这时应摄取适量脂肪。

避免辛辣、过咸食物及浓茶、咖啡等刺激食物和饮料，以减胃酸分泌。忌烟酒。进餐时要充咀嚼，心情舒畅。少量出血或大出血停止一天之后，再进少量温凉流质饮食。

症状缓解后及时恢复正常餐次，主食以面食为主，因面食较柔软、含碱、易消化，不习惯于面食可用软饭、米粥代替。一般来说，胃酸分泌过多，幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱都可能引起消化性溃疡，胃排空延缓和胆汁反流，胃肠肽作用，环境因素和精神因素等，都和消化性溃疡的出现有关。

除此之外，消化性溃疡与个人的生活方式有较大关系，一般有精神压力和饮食习惯这两大原因。临床上认为，心理压力较大和情绪紧张焦虑，这跟消化道溃疡的重复发作起到较大关系。