胃溃疡是我们都不陌生的疾病，心理因素对胃溃疡影响较大。精神紧张、情绪激动或过分忧虑等，都可能会对大脑皮层产生不良刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物消化和溃疡治疗。患者要保持轻松愉快的心境，这是治疗胃溃疡不能缺少的方式。

多留意饮食清洁

患者平时要多留意饮食问题，注意食物清洁，不能偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮。平时要忌辣椒、浓茶、咖啡这类刺激性食物，避免胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡治疗。我们要注意饮食清洁，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，这是促进胃溃疡愈合的良好习惯。

注意生活规律

生活上，我们要多注意气候变化。胃溃疡患者的生活要保持规律，不可过度疲劳。假如出现过度疲劳，不但影响食物消化，还可能会妨碍溃疡治疗，影响到治疗效果。溃疡患者要多注意休息，生活起居保持相关规律。溃疡病发作与气候变化也有较大关系，因此溃疡患者得关注气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

胃溃疡患者要留意下面饮食：

患者宜饮酸奶，酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的 乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

胃溃疡患者要少吃含淀粉类的食物，如土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯等。生活中要少吃苏打饼干，饮食上少食多餐，尽量保持定时进餐，不能吃过于坚硬和不消化的食物。胃溃疡患者对于茶、咖啡、盐等，都不宜过量，它们会刺激胃酸分泌。