生活中，男性适当食用枸杞子可扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体抗病能力，抵御病邪侵害，增强机体对有害刺激的适应能力。

      有效延缓衰老

       枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用。

      枸杞对治阳痿的作用

       枸杞对治疗阳痿有辅助作用，枸杞子的功效与主治：滋肾、润肺、补肝、明目；治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精。

      强身壮阳、提高性功能

       枸杞子对男性起到滋补强壮的作用，对肾虚各症及肝肾疾病有良好作用，显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳功效。对性功能减退有明显疗效。

       精神性阳痿，如夫妻间感情冷漠，因产生紧张心情，可能产生阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，长时间，也可出现阳痿。生理阳痿，如阴茎勃起中枢发生异常。
 

       阳痿引起原因较复杂，有病理性改变，也有心理的因素，肝肾亏损会影响性生活，这跟阳痿存在较大关系，但也不是全部。枸杞子补肝肾，对阳痿可对症治疗。

       枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用。防止动脉硬脂，使进入阴茎的血流量增加。假如进入阴茎的血流量大于排出量，则就可能使阴茎坚硬勃起。

      预防性能力减退的饮食

       凉性食易造成身体虚，有的男性肾本来就比较脆弱，凉性食物易造成体内着凉，这时应多吃热性的食物。还有忌生吃水生植物，易造成囊虫感染，使肠粘膜发炎、出血、水肿，形成溃疡。

       平常应忌食油腻煎炸之类的食物，食用后，难消化，易积于肠胃之内。加上脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物可加重体内积滞之热，不利于人体适应干燥特性。