心绞痛患者平时要注意低脂肪饮食，合理搭配，注意适量，还要把血脂控制在健康正常的水平，防止产生高血脂造成心绞痛，对身体造成伤害。心绞痛患者要避免高脂饮食，一般胆固醇降低厚，冠心病、心绞痛的发病率会降低。

控制自己的体重，心脏病发作对人体的侵害性会翻倍。特别是体重超标的老年群体如发生心梗，易产生心衰及心绞痛疾病。

治疗高血压，平日要注意不能引起高血压，如降低高血压患者的血压，也可降低突发冠心病的发病机会。

心绞痛按以下穴位可缓解：

按膻中穴位

胸前正中线上，平第四肋，两乳头连线的中点；正当人体前纵轴的黄金分割点上。正在胸骨体上，有乳房内动静脉之前传支、第四肋间神经前皮支之内侧支经过。

属心包募穴，这是心包经经气和宗气聚会之处；又是任脉和足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交汇处。按摩或针灸该穴，可宽胸理气，通络活血。

按至阳穴位

背部正中线上，第七胸推棘突下凹陷中；与肩胛骨下角相平。浅层布有第七胸神经后支的内侧皮支及相伴而行的动静脉。深层有棘突间的椎外静脉丛、第七脊神经后支的分支、第七肋间后动静脉背侧支的分支。

性质心绞痛应是压榨紧缩，压迫窒息，沉重闷胀性疼痛，非刀割样尖锐痛或抓痛，短促的针刺样或触电样痛，或昼夜不停的胸闷感觉。少数病人是烧灼感，紧张感或呼吸短促伴有咽喉或气管上方紧榨感，疼痛或不适感开始时较轻，逐渐增剧，然后逐渐消失，较少为体位改变或深呼吸影响。

部位疼痛或不适外常位于胸骨或其邻近，可发生在上腹至咽部之间的任何水平处，较少在咽部以上，有时可位于左肩或左臂，偶尔也可伴于右臂，下颌，下颈椎，上胸椎，左肩胛骨间或肩胛骨上区。