生活中，有的女性月经时间不准时，提前或推迟。一般来说，女性在十八岁以前月经时间不准则较正常，没什么较大影响，但如果成年以后还是常出现时间前后错位，便需要大家多注意，月经不调一样可能会导致别的疾病出现。请参考下面介绍。

　　月经时间不准是月经不调的较明显的表现之一，此外，月经来时，还可能会有小腹疼痛、腰酸、腿脚冰冷无力等情况。月经不调一般分较多种情况，女性要根据相关症状表现，判断属于哪种月经不调情况，再进行对症治疗。

　　血热型月经不调。这类月经不调一般经血表现为红或者深红，会出现紫块。经血看上去粘稠。一般还会出现口干、咽干，小便很黄，大便较干的情况。

　　肝郁化热型月经不调。这类月经不调常可能会觉得小腹胀痛，乳房会酸酸的疼痛。此外，月经来得不顺畅，女性较多情况下会感觉胸闷，人还变得比较烦躁。

　　血虚型月经不调。血虚时，有的女性人便变得较乏力，血虚型月经不调的女性脸色较关差，泛黄，整个人感觉没有精神，头晕眼花，晚上还睡不好觉，常做梦。

　　血寒型月经不调。血寒型月经不调一般经期会延后，较明显的便是小腹冰冷，且还疼痛难忍，假如用热毛巾敷会感觉较好。此外，月经期间手脚可能会变得较冰冷，脸色比较苍白。

　　月经不调跟生活习惯、饮食起居起到较大关系。月经期间更要注意保暖，平时不能吃生冷的食物。此外，还要多注意休息，不要熬夜。熬夜对身体影响会比较大，月经期间不能熬夜。女性患者要多注意这些细节，月经会慢慢变得正常，不会经常性觉得不舒服，腰酸腿软，这样身体才会变得健康。

　　脚下穿得较少易导致月经不调出现，主要是因脚下着凉，导致伤经、体内寒大、月经不调等。女性穿露脚背的鞋，腿脚着凉会造成腰痛、全身乏力，女性易出现月经不调、闭经这类问题，建议广大女性要用热水泡脚，不穿露脚背的鞋。