通常处在更年期阶段的部分女性会出现月经不调的情况。此时，女性不能认为跟年轻时一样没什么大问题，我们要注意更年期的每一个变化，月经不调在更年期阶段易引起其他病变。对此，患者要及时做检查、治疗，不可拖延。

　　在这里要提醒更年期女性，在出现月经不调症状时，女性先要通过检查，排除器质性疾病，明确病因后再进行相关治疗，调整周期。这时还要辅以补血方面的治疗。

　　处于青春期的女孩，由于身体内分泌不成熟，协调不好，经常出现月经不调症状，如初潮后月经不来；出血时间比较长，淋漓不尽；有较多血流出等。

　　对于重度贫血患者，如体内血色素小于六克左右，应先输血。此外，患者平时要多注意休息，适当吃一些富含铁、维生素、蛋白质食物，以促进体内血液生成。

　　黄体功能不好是育龄期女性出现月经不调的重要原因。当黄体功能不全，分泌孕激素不足，表现出淋漓不尽。一星期左右后才正式来月经。当黄体萎缩不全时则会出现月经后长时间淋漓不尽症状。

　　治疗育龄期女性月经不调，先要排除一些病理原因，如怀孕、带环产生的出血、子宫内膜疾病等。当确诊后再进行相关治疗，以调整周期。

　　女性出现月经不调，在注意的同时不能心存焦虑，特别是青春期女孩在较重的心理负担下，内分泌更不能协调。

　　生活中应注意会阴清洁和经期清洁，这种情况下可减少逆行感染机会，避免发生炎症。此外，有的医生在临床实践中发现，有的更年期女性出现月经不调是因为受孕而引起，因此，女性在更年期一样要适当避孕。

　　更年期女性月经不调关系到身体健康状况，所以不能轻视，这要及时去医院排除疾病，加以调理，调整周期，女性不必过于急躁，要以平常心来对待和接受治疗，确保更年期身心健康。

　　山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，健脾胃，补虚损，这是虚劳羸弱者营养的佳品。

　　莲藕为干涩性凉，入心、肝、胃经，能化瘀止血。黑木耳凉血止血，利肠通便。老鸭味甘性寒，滋阴养胃，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素等营养物质。常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者，效果较佳。可滋阴清热，调整月经周期，减少出血。