所有的女性都知道在月经期间身体是非常虚的，因此不可以随便乱吃东西。很多喜欢香蕉的女性不免会问月经期间可以吃香蕉吗?
 

        东莞长安乌沙医院妇科医生介绍，因为香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，减轻腹部疼痛等功效，因此被称为开心水果，而月经期间的女性性容易心烦气躁,这样对身体是有害的,所以吃点香蕉是有好处的。而且香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多.月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。
 

        但是并不是说每个女性在月经期间都可以吃香蕉的。那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少,导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。
 

        东莞长安乌沙医院温馨提醒：女性在月经期间还不可以吃一些偏凉的食物。如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等。以免因为刺激而使子宫收缩导致月经不调或者痛经。