减肥可以说是有些女性朋友的终身大事，特别是在这个炎热的季节里，很多女性朋友都加入疯狂减肥 的计划里。节食、吃减肥药、剧烈运动一样都没有少。身上的赘肉是减下来了，可是“好朋友”却没有按 时来了，这是为什么呢？为什么减肥会引起月经不调呢？


          东莞长安乌沙医院妇科医生介绍到：减肥之所以会引发月经不调主要有以下两个原因：

        1、营养性贫血。长期不规律减肥的女性常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注重力降低的表现 伴随月经不调出现，这是体内铁缺乏以致贫血的表现。即使是正常饮食的人，也有铁缺乏的危险，节食就 更难以幸免了。


        2、脂肪不足。这一方面是指身体脂肪组织含量不足，一方面是指膳食摄入的脂肪过少。脂肪组织能 合成女人身体所需的雌激素，而膳食的必需脂肪酸、脂溶性维生素是性激素合成和分泌的原料或前体物质 ，所以在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。就青春期而言，少女必须获得至少占体重 17%的脂肪才有月经初潮，并保持每月1次月经来潮的规律性。就是到了中年之后，适量的脂肪也是维持体 内正常雌激素水平的保证。


       东莞长安乌沙医院妇科医生温馨提醒：月经不调大部分是由于自己的生活方式导致的，因此对于月经不调要 特别注意生活的打理。女性朋友在减肥的时候好是通过加强锻炼来达到减肥的目标一定不能盲目的减肥 。