时间：2018-10-30 11:51
早泄的自我调理须知：
掌握一些性解剖及房事知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度节制房事，因房事次数太少，不利于雄激素的释放。那么早泄的自我调理有哪些
房事前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复房事的方式来增加第二次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。
还有一点，注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。打太极拳、散步、气功等均有益于自我身心健康和精神调节。