时间:2018-10-24 10:25
早泄的相关预防:
建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
.注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及房事知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制房事,因房事次数太少,不利于雄激素的释放。
.注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应避免忧虑,激动和紧张,树立信心,