时间：2018-10-24 10:29
避免出现早泄情况，就应以预防为主，早泄可预防吗，一般来讲，如果男性在日常生活中注意以下几点，就可在相对程度上预防早泄。在这里，也要提醒早泄患者，发现患病，应及时治疗，这样才可避免给生活带来影响。
预防早泄的参考：
1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，这也是男性预防早泄的一种有效方法。
2、早泄可预防吗，对男性而言，在房事前的情绪对射^精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，理应树立信心。
3、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
4、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射^精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗，才可更好预防早泄发生。
5、射^精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射^精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量。
6、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及房事知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制房事，因房事次数太少，不利于雄激素释放。