心里早泄的调理方法有哪些?预防和控制早泄并不是很困难的事,关键是要提高早泄者的自信心,还需要夫妻双方共同配合来完成,那么,早泄的调理方法有哪些呢?
心理造血的调理方法主要有:
去除对房事的无知和误解:早泄既有自身因素,也有房事对象和环境因素;既有必然性的因素,也有偶然性的原因。因此,列于偶然性地出现几次提前射精,不能轻率地判定为就是早泄。切忌不加分析地将早泄归因于自身因素,并怀疑自己的性能力。
身体过于疲劳时不要过房事:因为这时易出现
性功能障碍。此外,已发现早泄的人,停止一段时间房事,避免直接的性刺激。注意房事规律,保证充足的睡眠,适当地加强营养,增强体质,多参加一些文娱活动,保持精神愉快,当身体恢复得好了,性功能也恢复正常。
降低刺激强度:由于早泄的重要原因是阴茎对性刺激过于敏感而造成的,可采取以下方法来降低对阴茎的刺激强度:
(1)用双层避孕套套住阴茎。以降低女性官对阴茎的刺激强度,从而降低男方性兴奋的敏感性,避免早泄;
(2)改变房事姿态,如由男上位改变为女上位;
(3)采取间断式房事,即在房事时。当刚刚有一点儿射精预感时,暂时停止抽动。待射精感消失后,再继续进行,如此可以延长房事时间,等待女方性高潮来临时再行射精。