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长安乌沙医院

患上习惯性早泄怎么改善

时间:2018-10-24 11:31

       早泄疾病很常见,这种疾病是一种性功能障碍,对患者的健康影响大,重要的是这种疾病能够破坏家庭的和谐,男性得了早泄疾病没有及时的治疗。如果男性出现习惯性早泄,不妨参考以下生活准则:
      (一)养成良好的生活习惯,晚上睡觉前清洗下身,饮食上好不吃油腻的,辛辣的,忌酒。在主食及豆类的选择上可选粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、等;蔬菜可选择白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋等;肉类可选择羊肉、鱼子、甲鱼、文蛤、猪腰子等;水果可选择桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
   (二)卸下心理负担,早泄会使妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心常会导致精神性阳痿
      (三)消除心理因素,避免紧张焦虑,认为比较肯定。可向病人传授有关性知识,帮助病人解除顾虑,减少焦虑与紧张心理,并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。当然,如果早泄严重者,仅靠心理诊治行不通。
     

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