早泄（Ejaculation）是指在男女做爱过程中，女人没有达到高潮，男人提早射精，从而出现了性交不和谐障碍。早泄的诊断在于女方是否满足。类型分为器质性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器质性（心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象），导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分。

早泄预防

日常护理

平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

注重饮食调理，控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻等。

还有就是手淫，手淫本身没有对与错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的房事。

记住如果房事产生问题的话不要接着尝试，休养几天后等心情舒的时再试试。

日常饮食

早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、胡桃肉、韭菜、杞子等。不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品等。