痔疮是肛肠科的常见病，主要表现有：初起疼痛剧烈，行走不便，坐立不安，肛门瘙痒，便血，下坠或异物感等。痔疮主要是由直肠上下静脉压力增高，回流不畅，血液瘀积引起。一般分为内痔、外痔、混合痔三种。

痔疮的重复发作与便秘有较大关系。当气候干燥时，人体的皮肤黏膜抵抗力减弱、弹性与韧性降低，稍不留意易发生便秘。痔疮患者由于局部皮肤、黏膜、血管已发生病理性改变，如不注意防护，易并发肛裂等。因此，痔疮患者在保健过程中应注意以下方面：

养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势易诱发痔疮以致脱肛。

饮食合理。凡辛辣刺激的食物，如辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等，痔疮患者应少吃或尽量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝开水或喝有通便作用的饮料。痔疮处理生，患者饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。

注意肛门卫生。肛门不洁，易引起局部发炎、水肿，这样可能会使病情加重，增加患者困扰。患者应注意：便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门；注意勤洗下身，勤换内裤；应穿棉织品内裤，以利于透气及吸收局部分泌物。

适当做运动，注意改变体位。除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还要加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每日随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工作者，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，尽量要做到劳逸适度，动静适宜。