生活上，痔疮的发病率比较高。患者尤其要注意戒酒，尽量不要吃葱、辣椒这类刺激性食物，避免直肠和肛门局部充血。此外，我们要在肛肠疾病的高发季节，做到清淡、少喝酒、不暴饮暴食。这也是痔疮患者需要注意的饮食问题。

痔疮疼痛要注意以下问题：

润滑肛门

润滑肛门之后，可帮助大便排出，而且还能够局部止痛，有效缓解不适。

多吃粗纤维食物

生活中，饮水能软化肠的排便，粗纤维可促进肠蠕动，帮助排便。

切忌久蹲

有的人喜欢上厕所玩手机、看报纸。长时间这样，蹲厕时保持相同姿势，便可能会促使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，加重痔疮症状。

日常多活动

我们不能长时间站立，如长时间站立，相关负荷一样会引起静脉阻塞。

便后清洗干净

有的人便后使用柔软的纸巾擦干净肛门，有的纸巾过于粗糙，我们要注意分辨。这时尽量要用水清洗，帮助肛门清洁。

勿抓挠患处

有的部位发痒，切勿去挠，假如挠破，则可能会造成感染，加重病情。

勿提重物

提重物时一样会引起腹压升高，我们要避免过度用力。

以前，患上痔疮者不像现在那么多，这是因为吃五谷杂粮的较多。粗粮的膳食纤维能够促进肠道蠕动，紫米、高粱、燕麦、荞麦以及各种干豆类，如黄豆、青豆、绿豆等，都可以和米饭、粥类搭配，对防治肛肠疾病起到良好帮助。