冬季空气中的湿度降低，气候比较干燥，人们的大便会比平时干硬，有的还会有便血、疼痛、肿块、炎症等症状，这都是痔疮，因此，冬季是痔疮的高发季节。东莞长安乌沙医院肛肠医生介绍，痔疮发病率非常高，有的人认为痔疮不是病，有的人怕痛不愿去治疗，或是工作忙、没时间，总之原因种种，使得很多患者等到痔疮严重，甚至引发病变才开始着急后悔。

孕妇是痔疮的高发人群

东莞长安乌沙医院肛肠医生介绍，久坐是引发痔疮的主要原因，尤其是常坐软椅的人，会使肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患痔疮的机率也加大。

司机的精神高度集中，长时间处在紧张的状态下，导致肠道蠕动减缓，身体机能下降，身体重心全部压在臀部，很多司机都有肛门被挤压的感觉。

好吃东西的人也容易患痔疮，有些人是干吃不胖型，并为此暗自庆幸，其实恰恰相反，这样的人往往是营养不被机体吸收，肠道会承受大量的毒素，如果受到辛辣食物的刺激，痔疮就会开始蔓延。

孕妇在孕期或产后都会患有痔疮，部分孕妇还会引发便血，而在怀孕期间是不利于治疗痔疮的，所以准备怀孕的女性，如果患有痔疮或者已经有肛肠疾病迹象的话，在怀孕前一定要先去检查治疗，避免孕期加重症状，导致不良的后果。

多喝水可软化肠道里的大便

“每逢气温大幅下降，人们就会吃一些火锅、麻辣等食物来提高身体的热量缓解寒冷，可这样更容易引起痔疮。”医生介绍，在痔疮的高发季节，大家在饮食、工作、生活中都需要特别注意。

首先要注意饮食，多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。

绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等都可以起到很好的效果。同时应节制烟酒和辛辣刺激性食物。

东莞长安乌沙医院肛肠医生提醒朋友们：此时还应保证睡眠，避免久坐久立，好坐45分钟就起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。久站产生的负重会引起静脉充血，还要增强体育运动。有痔疮的患者在便后应使用柔软的卫生纸擦干净，保证肛门的清洁。另外，办公族应避免久坐软椅。

所以东莞长安乌沙乌沙医院肛肠医生提醒朋友们，痔疮不容忽视，及早治疗刻不容缓。