内痔便秘该怎么办？东莞长安乌沙医院肛肠医生说，内痔便秘是很常见的肛肠疾病，不及时痔疮会产生很多严重的后果，引发其它疾病等。

内痔便秘该怎么办？

1.合理饮食，避免辛辣，油炸食物，多食膳食纤维，荤素搭配，粗细要得当，这样才能使大便不至于稀溏，干燥。

2.保持大便通畅，养成定时排便的好习惯，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。不强忍排便意思，积极治疗便秘，并防止腹泻。

3.注意保持肛门周围清洁。

4.劳逸结合，适时调整体位，改善局部血液循环。

5.经常参加体育锻炼，多做提肛动作，加强局部的运动对减少局部的静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

内痔便秘该怎么办？以上就是东莞长安乌沙医院肛肠医生的讲解，希望给您带来相关方面的帮助，祝您早日康复！