拔罐是通过利用酒精在罐内瞬间燃烧，将罐内的空气燃尽，使罐内形成负压状态，从而可以吸附在体表，通常是肌肉丰厚的部位。拔罐过程可以促进局部的血液循环，加速新陈代谢，促进运动疲劳恢复，甚至治疗软组织损伤。

中医拔罐认识误区参考：

临床上，有出血倾向疾病、浮肿、皮肤破损溃烂等患者不适合拔罐，过于消瘦的朋友恐怕也没福分享受拔罐，因肌肉过薄会致罐体无法吸附。另外，大血管分布处及疤痕处等部位更不适合拔罐。

拔罐时间过长造成的表皮与真皮分离，不值得提倡，尤其夏季，假如是水泡破溃，则易造成感染。

拔罐的紫印是这样出现：拔罐时负压吸引可能会导致血液灌注量增加，导致此区域的血管迅速被动扩张，这种扩张的血管多是细小的毛细血管，年纪较大的人或缺少运动者，体表毛细血管的脆性有可能增加。

这样，当血液快速灌注进来时，造成部分毛细血管破裂，从而引发皮下出血，这是紫印形成的真相。因此有没有紫印应顺其自然，出现了也没关系，但不要追求要出现紫印。这种印记一般一周左右会自动消退。

此外，拔罐时室内要注意保持温暖，避免受凉感冒，并嘱咐患者不要移动体位，避免罐体脱落。拔罐时还要随时观察患者情况，如遇疼痛或不适，应调整负压或起罐重新吸附。

拔罐好处参考：

拔火罐可辅助减肥，拔火罐减肥不易反弹。

通过拔火罐，可将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有功效，长期定期进行拔火罐，可减轻疼痛，缓解症状。

因身体经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，通过外接的吸力，可能会刺激身体表面穴位，进而通过筋骨经络，使人体内部器官得到相应调理，让人气血畅通，强身健体。

拔火罐可缓解痛经，在腹部的中极、天枢穴拔罐都可缓解痛经。