生活中很多人有过舌尖疼痛的问题，照镜子发现舌尖发红。当然我们的反应是上火，但上火的种类又有很多，我们应怎样对症治疗呢？中医认为，这是心火旺盛的表现，生活不规律而造成。

中医提醒，一般人不会血瘀到如此严重地步，但如果是老年人，尤其是血脂高的人，舌头颜色太深，尽量要去查查冠状动脉的情况，看是否有堵塞。

对付舌尖红痛，比较有效的方式是“利尿”。中医说玉米须比较有用，而且简单，煮水喝，或用茅根儿、金盏花，煮水喝。另外，平时多吃点穿心莲。除了舌色发红，还有一种淡白舌也常见。

中医提醒，这是提示气虚阴虚，气血亏，经期的女性常出现，这时可用当归炖鸡汤，或红枣炖乌鸡汤，都起到良好效果。

如舌头偏红，甚至出现绛红色，则提示身体有血瘀。脑血管畸形，破裂后昏迷，有的被诊断为“植物人”，无法吞咽，吃东西要借助仪器。

有的人口渴、咽干，觉得水没喝够，大冷天想喝凉水或冰水。中医认为，这类人一般属于阴虚体质，多由热证、燥证引起，或汗、吐、下利太过伤到津液而引起。

睡眠不足、出汗多、常吃烧烤白酒这些燥热食物，则可能会耗损体内津液致阴虚。因此，这类人一方面要及时补充水分，运动不能太猛、衣服勿太厚，避免汗液流失。