家长遇到孩子便秘是常有的事，有的症状应关注。通常来说，便秘多数是指造成大便次数减少和粪便干燥难解，家长要正确把握住孩子便秘症状，这对处理日后问题较为重要。

孩子便秘症状参考：

便秘伴腹部包块：可能为结肠病变、腹腔内压迫结肠、肠结核、克罗恩病或肿大的淋巴结等。左下腹索条状或腊肠状肠管时，应要怀疑是乙状结肠痉挛。

便秘与腹泻交替：有脐周或中、下腹部隐痛时，大多数表示为肠结核或腹腔内结核、克罗恩病、慢性溃疡性结肠炎或肠易激综合征等病变。

便秘伴剧烈腹痛：提示为急性便秘，考虑有肠梗阻的可能。肠梗阻时，腹部听诊多可闻及肠鸣音亢进或闻及呈高调的金属音，晚期可能会发生肠麻痹。

下腹部或直肠胀痛不适：用力解出坚硬而粗大的粪团，多数是为直肠性便秘，左下腹隐痛不适，粪团一般是坚硬的栗子状，隐痛缓解，大多数会提示结肠痉挛或肠易激综合征。

有的孩子便秘会引起孩子情绪改变，心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作。预防便秘，对于久坐者来说，饮食是比较重要的方面。

食物不宜精细，否则对肠道形成的刺激较弱，导致肠蠕动缓慢、食物残渣停留时间延长，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射，从而引起便秘。所以，日常饮食中要多添加粗粮和杂粮，每次进食要保持数量，量够才能刺激肠蠕动，使粪便正常通行及排出体外。

便秘护理参考：

多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄入量；

早上起来饮用温水冲的蜂蜜水，饮用蜂蜜对肠道有润滑作用；

每天加食糠皮、麦麸等，扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘发生；

增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，有助于排便。