生活中，我们不能小看便秘问题，可能给人带来较大困扰，有的出现并发症。宿便堆积在肠道里，引起毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等。

宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，这样可能致习惯性便秘和顽固性便秘，宿便产生的臭气会出现口臭和臭屁，宿便产生较多毒素被肠道吸收，通过血液循环到达人体各部位，使面色晦暗、皮肤粗糙、褐斑、细小皱纹、肥胖等。宿便中的毒素进入血液，使中老年人出现高血压、心脏病、老年痴呆等，可能加重中老年人的心脑血管疾病。

对高血压、冠心病人来说，便秘是比较有隐患性的，这些患者经常在排便时突发脑血管意外，冠心病加重。对于年轻人来说，便秘可能会出现内分泌失调，产生脾气暴躁，面部粉刺疮。此外，便秘还可致高烧不退，咳嗽不止。而对这些病，通过治疗便秘，可收到良好效果。

便秘对女性的影响较大，可能会引发月经紊乱，子宫位置不正。这是因直肠内粪便过度充盈，子宫颈被向前推移，而子宫体则向后倾斜。假如长时间重复出现子宫后倾，阔韧带内的静脉则受压而不畅通。因此，子宫壁则可能出现充血，并且失去弹性，使子宫长时间保持在后倾位置，发生骶部疼痛、腰痛、月经紊乱等。

长期便秘，可引发较多肛肠病，其中较多见的便是痔疮和肛裂。痔疮的出现与排便不畅形成的久蹲、努挣有关，不仅加重便秘。肛裂还可能与大便淤积有关，由于长时间便秘，可从直肠推回结肠“回炉”，水分便可能会较少。而体积则会较大，形成大而干硬的便块，撑裂肛门自然就不奇怪了。

大便在身体内时间长了不排出，对身体不好，会让粪便中的毒素堆积，导致肠道反过来再吸收，可能会出现面色暗淡，口臭的情况。由于营养缺乏造成肠道蠕动过慢。由于维生素B的缺乏，则可引发甲状腺功能衰退，影响正常的肠道蠕动，使得食物通过肠道的时间变长，从而可能形成较长时间便秘。