女性从怀孕到生宝宝，需费去大约一年时间，这期间女性无论是身体还是心理，都会出现较大变法，尤其是产后女性身体较需要，平时要及时进行调理。注意预防产后疾病，产妇在产后应预防什么疾病呢？请参考下面介绍。

产后抑郁症

产后抑郁症多数是在分娩后，家人应多留意孕妇的情绪变化。例如是否变得爱哭、易掉眼泪、不出声、不爱笑、情绪不能控制等。父母可多帮产妇带一下小孩，平时多鼓励她，支持、关爱她，帮助产妇适应激素突然变化引发的身体、情绪改变，尤其老公可多陪下产妇，使其顺利渡过产后应激期。

产妇出现轻度抑郁，则需及早治疗。治疗产后轻度抑郁大多要依靠于心理治疗，家人可多与产妇沟通，关心、鼓励、支持产妇。

产后尿失禁

产后不能约束小便而漏尿，这是产后尿失禁的表现。分娩时，第二产程过长，胎儿的先露部分对产妇的盆底韧带及肌肉的过度扩张，尤其使支持膀胱底及上三分之二尿道组织松弛。

临床发现，分娩的产妇可能易发生尿失禁。这是因在分娩时，胎儿过大生不出来，仅能采用钳产、产道助产，而这样产妇的盆底韧带、肌肉会被牵拉得过长时间而变松弛。

大部分情况下，产妇在产后出现短暂性尿失禁，这些尿失禁几天后便可恢复。如果时间长还会有尿失禁症状，则在产后需要做盆底康复来缓解尿失禁。

一般来说，产后什么时候能做盆体恢复呢？生完孩子便可以。例如可做提肛训练，有利于提升盆底肌、收缩盆底肌肉。

产后通过相关治疗能让盆底肌肉、韧带恢复到产前状态，既可塑形，又能使下身收紧。这对于产后身材恢复、房事和谐起到良好帮助。此外，产程过长易致产后尿失禁。所以，为了缩短第二产程，孕妇平时应多散步、锻炼，让腹部肌肉强而有力，分娩时要配合好医生。