女性
分娩后要多注意出血问题。孕前要进行相关检查，了解自身健康方面的状况，有没有不适于怀孕的疾病。如果有，则需要积极治疗，以健康的身体去怀孕，这样对孩子对自己都是负责任的表现。
如果不准备要孩子，应做好避孕，积极认真避孕，对健康才有好处。假如怀孕之后，做人工流产，易损伤子宫内膜，如损伤了子宫内膜的基底层，怀孕胎盘易发生植入和粘连，分娩时便可能发生胎盘残留现象。此外，女性还要多留意怀孕早期的保胎，易发生胎盘粘连，造成产后出血。孕前要注意身体健康，培育健康的精子和卵子，这样能使胚胎更加健康生长。
围产保健过程中，每个人的健康状况不同，每个孕妇对怀孕分娩的感觉不同，每个孕妇对孕期的困难承受力不同，保健中可及时发现孕期的各种不适，医生给以积极的调整和咨询。
假如孕期进行积极的体重管理，避免胎儿巨大给分娩带来困扰；孕期积极监测血压、监测血糖，避免妊娠期的并发症；孕期还要监测胎儿的健康状况、羊水情况、胎盘的发育等，使孕妇在一个健康、平安、顺利的过程中完成孕育胎儿。
母亲要供给胎儿较多的养料氧气，孕期母亲的血液发生变化，血球增加得较少，血浆增加得多，使血液能迅速流动，这可能造成相对血液稀释。孕育胎儿的过程中，母亲要不断摄取造血的原料，这些原料有以下作用：母亲通过饮食不断给身体补充生理需要；还要给孩子供给造血原料，这是胎儿成长的必要物质；孕期还要给分娩时准备消耗的血液。孕期时孕妈妈要注意做到均衡饮食，通过饮食不断补充造血原料。孕妈妈为了孩子的成长，也为了自身的健康，不能挑食，蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等都是造血的食好元素。
发现血液系统的问题，及时请医生治疗。有的孕妈妈平时磕磕碰碰，较易出现青紫，这时要请医生查一下凝血机制，如果血小板减少或凝血机制障碍，及时查找原因进行治疗。如果分娩前仍不能纠正，则需要在分娩时准备血液，以备不时之需。
自然分娩是人类繁衍后代的正常过程，这不能认为是患病。目前较多90后没艰苦生活的锻炼，也没克服困难的思想准备，分娩时可能会因吵闹而造成宫内缺氧，造成子宫收缩不协调，成为产后出血的诱因。因此平时要做好心理准备，不用害怕，放松心情，克服紧张焦虑的心态，分娩才会比较自然去完成。
根据胎儿的大小，骨盆的情况，胎儿的安危要选择适合自己的方式分娩。分娩过程中听从医生的指导，调整好呼吸，适当睡眠，积极进食，保存体力，这样即可顺利完成分娩过程。
