哺乳期的女性假如患上乳腺炎，除了疼痛难受外，还可能会影响哺乳，影响到宝宝健康。因此，妈妈在哺乳期应注意预防。加强围产期护理，产妇要多了解乳房保健和哺乳知识。

养成定时、按需哺乳，吸尽乳汁的习惯。不能吸尽时，用两手按摩挤出或用吸乳器吸出，哺乳前后要清洗乳头，保持清洁。

假如有乳头破损时，应及早处理。

乳头内陷者常向外牵拉，使之突出，争取在产前矫正，避免产后哺乳困难引起乳头损伤和感染。妊娠后期要保持乳头清洁，常用温水、肥皂水擦洗乳头、乳晕。

女性刚出月子，对于从孕妇到新妈妈身份转化时期的女性来说，这时同房是值得要注意的问题。

较多女性因生孩子过程比较辛苦，加上产后伤口缝合后的愈合需要不少时间，易产生对同房房事的恐惧感。

建议女性产后一个多月左右恢复正常房事比较好，这样有了时间上的缓冲，较易坦然面对夫妻房事。

哺乳期应采取舒适松弛的喂哺姿势，若有奶胀或乳汁淤积应将患侧乳房湿热敷大约三分钟左右并做乳房按摩，拍打或揉动硬结的凝块，再用手或吸奶器挤出足够的奶汁，使乳晕变软，使婴儿正确地吸吮乳头和大部分乳晕。发现乳头凹陷，需要常用手或吸奶器轻轻拉出，便于婴儿吸吮。

注意哺乳方式。每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，吸完一侧再换另侧。每次都应将奶吸空。若不能吸空或奶胀，可用手挤或吸奶器拔空。若婴儿含乳头睡时或含乳不放时，母亲可用食指轻轻按压其下颌，温和地中断吸吮，避免牵拉乳头。哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防和修复乳头皲裂的表皮。

产妇保持舒畅的心情与良好的作息习惯。产妇心情舒畅有效避免肝气郁结而引起乳汁壅阻不畅，这时产妇要学会与婴儿一起休息。下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，合适的内衣可将乳房托起，改善循环，减轻奶胀症状。