妊娠期间，胎儿的发育使子宫变得较大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。

到了分娩时，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，使腰部和腿部酸痛加剧。

产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意休养，活动锻炼不当。有的产妇过早参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床不利于腰腿部恢复，这些都可能会引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛。

产妇在产后感到腰腿痛一般来说属于生理性变化，通常情况可恢复，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后一周左右疼痛会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，这样会恢复得较好。如果疼痛不见减轻，相反逐渐加重，便需要让医生做专业治疗。

产妇在哺乳期内饮食起居需有规律，生活节奏不能过于紧张，适当增加含蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝一些易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，同时还要保持精神愉快。养成定时哺乳的习惯，让婴儿有规律吸吮乳头，这样可反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。

每次哺乳要尽量把乳房吸空，假如乳汁过多或因其他原因不能吸完，可用吸乳器把多余的奶吸出，每次乳汁吸得越干净，这样便有利于下次乳汁分泌。由此可见，哺乳期摄取适量的营养即可，并非吃得好吃得多，长得肥胖，乳汁才多。

产后盆底功能障碍，常见症状有下身松弛、压力性尿失禁如咳嗽、大笑、用力排便时等增加腹压时尿液不自主溢出，房事不满意、重复泌尿感染，如尿频尿急。假如没有得到及时治疗，日后还可能伴有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出、尿道内括约肌关闭不全、尿失禁这些并发症。

乳房形态方面，医生认为，产妇乳房变得较大不是哺乳造成，而是在哺乳前便变大。为了保持产妇的体形美，需要注意相关方面问题。母亲在妊娠后期乳房变大时，应戴贴胸乳罩将乳房托起，可预防乳房沉重时使支持组织和皮肤过度伸张。