孕初期对女性而言是一个比较特殊的时期，此时胚胎未着床稳定，加上一系列妊娠反应，都可能会使孕妈妈不适，这时要注意做好相关护理措施，做到小心防护，才能让胎儿健康发育成长。

　　怀孕早期要注意的事项：

　　注意休息

　　怀孕初期孕妈妈易感觉疲劳，因此要注意适当休息，避免因过度劳累而引起流产风险，特别是对于高龄产妇、患有慢性疾病的孕妈妈，更需要格外注意休息。不要觉得不想耽误工作便强行撑着，越对自己强硬便越易出现危险。

　　规避不良原因

　　早期怀孕要注意的问题较多，怀孕头三个月是胎儿神经管发育的重要时期，在此时期孕妈妈要避免各种不良原因，像有害化学物质、烟酒环境、甲醛含量超标的屋子等，都应该避免。

　　避免剧烈运动

　　孕早期胚胎并不是特别稳固，易发生流产风险，因此孕妈妈要多加小心。在运动方面，要避免剧烈运动，避免搬运重物，以及可能会增加腹压的东西，都不能去做。

　　注意产检

　　确定怀孕以后，孕妈妈至少要在孕12周之前去医院进行初次检查，确定宫内妊娠，同时要建立保健手册，帮助方便以后的产检。女性不要在怀孕后一次产检都没做，这样胎儿出现了问题便不知，对怀孕后期检查不利。

　　怀孕期间要关注下面饮食：

　　平时要少吃高脂肪食物，孕妈妈在孕期进行营养补充比较重要，未必要通过吃太多高脂肪食物来完成，过高的脂肪含量，会对母体和胎儿健康造成营养，脂肪摄入量较多，身体代谢不掉，可能会转化成脂肪囤积，导致肥胖，高血脂这类问题出现。

　　适量补充高蛋白，如蛋白质供应不足，孕妈妈觉得没有力气，胎儿发育迟缓，但过度补充会造成孕妈妈肠胃的负担，引起腹胀、食欲减退。

　　避免高糖饮食，血糖高对于胎儿和孕妇都会有隐患，过多的糖摄入，胎儿会出现先天畸形，孕妈妈可能会出现妊娠糖尿病，因此适当控制糖类食物的摄入比较重要。

　　孕期补钙比较必要，有的孕妈妈担心自己缺钙，这样会导致胎儿生长迟缓，便不停地补充，过度补钙对于胎儿没任何帮助，胎儿有可能会患上高血钙症。孕妈妈补钙要适当，不能随便过量补充钙质。