女性流产在生活中较为普遍，通常来说，女性系统较怕冷，尤其人流后假如不注意保暖，则可能会影响子宫收缩，也可能使感染发生率增高，影响以后生育。那女性预防流产及流产后的护理是什么？请关注下面相关介绍。

　　流产预防参考如下：

　　注意卫生：孕妇应勤洗澡，但不宜盆浴、游泳等，另外要注意防止病菌感染出现。

　　女性日常生活中应注意养成良好的生活习惯，包括作息要有规律，并适当活动。

　　女性怀孕后，应保持心情舒畅，避免不良刺激影响，而且要定期做产前检查，慎房事等。

　　合理膳食：女性平时要注意合理饮食，尤其注意饮食方面的选择，应适当补充维生素以及各种微量元素等，多吃一些蔬菜水果。

　　流产后，女性应注意以下事项：

　　加强营养：流产后或多或少会失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后身体一般会变得较虚弱，有的人还可能会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、海产品、大豆制品等。

　　注意休息好，防止劳累过度：流产后注意卧床休息，不可过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。

　　讲究个人卫生：流产时，子宫颈口从开放到闭合需要一些时间，流产后要注意讲究个人卫生。保持阴部清洁，内裤常洗常换，半个月内不可盆浴。流产后一个月内，子宫未恢复，应严禁过性生活，避免感染。

　　保持心情愉快：不少女性对流产缺乏认识，流产后情绪消沉，有的人还担心再次发生流产而担忧。这个顾虑则不必要。自然流产的胎儿大部分是异常病态胚胎，多数是染色体异常引发，难发育成为成熟胎儿。

　　不能急于再怀孕：流产后子宫内膜需4—5个月的时间才能正常，在这期间，应严防再次怀孕，假如子宫内膜未正常就怀孕，这对胎儿生长和将来的生产都有影响。