手指关节痛是众多关节痛之一。手指关节疼痛有的原因是骨性关节炎，骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，这是较多见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节易受累，而腕、踝关节则较少发病。

手指关节痛常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状多数是关节疼痛、僵硬，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

骨质增生

手指关节疼痛的原因还有骨质增生，手指关节疼痛、肿胀，关节内有骨性增加物。多发生在手指末端指关节，有的还发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多数在四十岁以上出现在一个或几个手指。随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直较常见。

类风湿性关节炎

手指关节疼痛的原因有类风湿性关节炎，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性。

寒湿或劳伤

手指关节疼痛原因之寒湿或劳伤，四手指关节疼痛可能是由寒湿或劳伤引起的关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，这样便可能产生疼痛。

孕妈妈手指关节痛原因参考

妊娠期水肿引起多数可能是水肿后，压迫神经而致骨关节疼痛。早晨起来会疼得厉害，感觉会张不开手指。

缺钙会导致肌肉的痉挛和骨关节的疼痛，这跟妊娠期的胎儿发育有关，孕期较多需要钙、磷和维生素D，假如这些营养元素摄入不足，缺钙，易使骨关节疼痛和肌肉痉挛，凡晚上睡觉时，稍动一下小腿会抽筋。

孕妇为分娩作准备时，内分泌使得关节、韧带都会松弛，不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆可能陆续会不舒服。

预防手指关节疼痛参考：

气温降低时，得及时添加衣物，避免膝关节受凉。此外，不要接触冷水，涮洗用温水。如本来患有关节炎，可戴好护膝预防重新发作。

手指强化。将手平放在桌上，手指往大拇指的方向挪动，用另一只手将手指往反方向拉。这样能增强手指肌肉强度。