一个人的身高是由骨骼决定，骨的生长是身体长高的基础，骨龄能充分地反映儿童身高的生长发育状况。骨龄虽然和生理年龄相关，但它不等于生理年龄。通常指的是骨骺及小骨骨化中心出现的年龄和骺与骨干愈合的年龄。

骨龄能较准确地反映人从出生到全成熟的过程中各年龄阶段的发育水平，对判断儿童各年龄段具体身高状况起到重要作用。众所周知，人一生的身高是早期生长发育而决定，利用好这段生长发育期（特别是青春期）较重要，要想利用这段时期来较大限度地增加孩子的身高，须时常关注孩子骨龄，依据骨龄判断孩子的身高状况。

骨龄检测早期主要在运动员和司法机构中普及运用，如今家长们一样可带孩子到相关专业机构，利用专业标准进行准确鉴定。女性一般在骨龄十三岁时，身高已趁向终身高的九成；而男性由于生长加速的开始年龄比女性晚一点，所以男性一般在骨龄为十五岁时，其身高才能达到终身高九成。孩子的骨骼一旦闭合，身高将不再增加，因此孩子发育迟缓要加紧促进孩子的发育，避免错过时机。

如通过骨龄检测，发现孩子发育缓慢。一方面，要加强锻炼，均衡膳食营养，保持健康睡眠，使孩子保持快乐的心情，减少不良生活习惯对孩子发育带来的负面影响。另外，生长素的分泌状况是影响孩子身高的重要因素。因此，对于骨骼发育缓慢的孩子来说，骨骺闭合前提高体内生长元素含量及活性程度便成了不能忽视的问题。

生长激素有以下作用：

促进生长，对儿童期来讲，主要是帮助其长高。

生长激素主要生理作用是对人体各种组织，尤其是蛋白质有促进合成作用，能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，因而能增高。

生长激素可影响糖、脂代谢。比如，严重生长激素缺乏症患者的血脂会升高，较多脂肪堆积在腹部、胸部，影响容貌。而治疗之后，血脂会恢复正常，腹部脂肪堆积逐渐消失，人变得更苗条，肌肉更发达。

孩子的身高伴随孩子的一生，家长们要多加注意，定期带孩子去做骨龄检测，关注孩子的身高发育状况。作为家长，假如发现孩子身高明显低于同龄人，要引起注意，及早进行相关检查和治疗。