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长安乌沙医院

日常怎样防范泌尿结石

时间:2016-12-13 14:13

一般情况下,泌尿结石又称为尿石症,通常指肾、输尿管、膀胱及尿道任一个部位发生结石而引起病症。

泌尿结石大多在炎热的夏天形成,因夏天大量出汗,体内脱水,使排尿减少,再加上复季暴露在阳光下时间较长,紫外线照射对皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多,维生素D和维生素A可促进小肠吸收钙离子。

尿液中排泄钙增多,尿内结石物质场产生结晶核,形成结石。冬季天气寒冷,人的尿量增多,己形成的小结石被尿液冲刷,向下移动,此时可能会引起肾绞痛症状。

泌尿结石预防参考:

平时要多饮水,养成饮水习惯。因多饮水叫增加尿量,稀释尿中的结晶,使其易排出体外。同时,即使形成的细小结石,也可及早把它从尿中冲刷出去。

少吃草酸含量高的蔬菜,如菠菜、甜菜根茎类深绿色的蔬菜,草酸钙是泌尿结石的主要成分。

少吃动物蛋白,包括动物的肉、内脏,平时可适当多吃些粗粮和素食。

每年体检加做尿检,保留二十四小时的尿以供分析,可预见尿结石的可能性。

调节尿液的酸碱度。如酸化尿液有利于控制和溶解碳酸盐类和磷酸盐类结石,碱化尿液有利于控制和溶解尿酸盐类结石。

平时保持多活动。可减少骨质脱销,从而降低尿钙,减少含钙结石的形成。

调整饮食结构。根据结石成分分析结果,适当调整饮食结构,如草酸盐结石不宜多食菠菜、土豆等高草酸含量类食物;尿酸盐结石不宜多食动物内脏、豆类等高膘吟类食物;膀肮结石不宜多食蛋白质、乳制品、豆腐等高钙磷含量类食物。

 
 
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